赛尔号超级英雄的非氪金阵容搭配主要围绕系统赠送和易获取的精灵展开。平民玩家可以优先选择盖亚、卡修斯、远古鱼龙、米咔、炎魔和雷伊这套组合，其中雷伊和米咔是系统直接赠送的，盖亚通过登录第二天领取，卡修斯通过首充获得（首充金额较低），远古鱼龙和炎魔则可通过时空之门或公会商店兑换。这套阵容的天命加成较为均衡，远古鱼龙激活4条天命，炎魔和雷伊各3条，盖亚2条，虽然米咔无天命加成，但整体性价比极高。前排由卡修斯和远古鱼龙担任肉盾，雷伊负责群体输出，米咔和盖亚提供单体爆发与控制，炎魔则专注前排打击。
游戏允许最多上阵6只精灵，前排建议放置高生命和防御的精灵如卡修斯，后排配置输出型精灵如雷伊。精灵技能释放顺序由站位决定，需注意避免重复上阵相同精灵。属性克制表中，自然系、火系、冰系等存在相互克制关系，搭配时需根据敌方阵容灵活调整。例如面对火系敌人时，可优先选择水系或自然系精灵。非氪金玩家可通过日常任务积累资源，逐步强化精灵的突破石和基因药剂。
击晕流和闪避流是平民逆袭的有效战术。击晕流核心依赖妖王的高击晕率，搭配暗缪的团队击晕加成和怒气暴击辅助，能有效封锁敌方行动。闪避流则以翼王凡尔斯为核心，通过普通攻击触发前排单体击晕，配合怒气技能提升伤害。这两种流派对宝石和性格要求较低，只需优先堆叠击晕或闪避属性即可。资源有限时，建议先培养防御类属性如晕抗和韧性，再逐步提升输出能力。
小伙伴系统中，第二页的闪避、命中等属性对克制主流阵容效果显著，建议优先投入资源至晕抗和韧性。第三页的百分比生命攻击加成虽强，但培养成本较高，可暂缓投入。每日通过镜像试炼、竞技场等玩法获取钻石和魂石，优先兑换核心精灵碎片或突破材料。每周参与公会活动和大乱斗能稳定获取稀有资源，避免盲目消耗钻石抽卡。
非氪金玩家通过合理规划，完全能组建具备竞争力的阵容。重点在于利用系统福利和长期积累，选择天命联动紧密的精灵组合，并针对主流战术进行属性反制。保持每日活跃度，逐步优化精灵的宝石搭配和技能等级，最终形成独特的战斗风格。
