双子岛是位于七岛区域的重要地点，玩家需要完成一系列任务并获取特定道具才能抵达。必须击败八个道馆馆主并集齐所有徽章，这是进入双子岛的基本条件。玩家需要击败火箭队并解救被控制的口袋妖怪，完成这些任务后才能获得前往双子岛的资格。最关键的是获取彩虹通行证，这张特殊票证允许玩家乘坐船只前往包括双子岛在内的七岛区域。彩虹通行证需要在收集60种口袋妖怪后，前往一号道馆城市的口袋妖怪中心与研究NPC对话获得。
获得彩虹通行证后，玩家需前往港口城市寻找船只，与船长对话并出示通行证即可启程。航行途中会经过多个岛屿，最终抵达双子岛。双子岛由大双子岛和小双子岛组成，岛上分布着珍稀的口袋妖怪和隐藏道具。需岛上部分区域需要利用冲浪技能穿越水域，因此队伍中必须携带会使用冲浪的口袋妖怪。双子岛内部设有复杂洞穴，玩家需推动岩石改变水流方向才能继续前进，建议提前掌握技能劲力以应对解谜环节。
双子岛洞穴的纵深达五层，玩家需按照特定路线推动岩石堵住水流缺口。进入洞穴后，先将上层两块岩石推入洞中，随后跳入洞口到达下层。在下层继续推动岩石调整水流，确保路径畅通。洞穴内存在急流区域，若未正确推动岩石，角色会被水流冲回起点。完成岩石解谜后，玩家可抵达洞穴深处，遇到传说中的急冻鸟。建议提前准备高级球和状态恢复道具，以便顺利捕捉这只稀有精灵。
离开双子岛后，玩家可返回红莲岛或通过其他航线继续探索七岛区域。若需再次前往双子岛，可直接使用飞行技能回到港口城市，重复乘船流程即可。双子岛不仅是剧情推进的关键地点，还隐藏着许多支线任务和特殊道具，建议玩家仔细探索每个角落。需岛上部分训练师等级较高，需确保队伍实力足够再发起挑战。通过合理规划路线和解谜顺序，双子岛的探索过程会变得更加高效且充满乐趣。
