开局选择小火龙是最优解，它的最终形态喷火龙拥有109的高攻击和100的速度种族值，打击面广且后期可超进化。虽然前期会面临岩石系和水系道馆的克制，但通过抓取电系或草系精灵反制就能顺利过渡。喷火龙的火+飞行双属性在通关过程中能有效压制草系、虫系和冰系敌人，学习招式如喷射火焰和翅膀攻击后更是推图利器。
妙蛙种子是稳妥型选择，初期优势明显但后期略显乏力。它的草+毒属性轻松应对前两个道馆，藤鞭和催眠粉能快速清场。不过妙蛙花80的速度和单一草本打击面会限制中后期发挥，需要搭配其他精灵补足火系和水系弱点。如果追求平稳开局且不介意后期转型，妙蛙种子依然值得考虑。
杰尼龟的综合性能最均衡，水箭龟拥有扎实的防御和特攻。高压水泵和冰冻光束能覆盖大部分敌人，但水系在火红叶绿版本中竞争激烈，暴鲤龙和乘龙等强力水系会稀释它的不可替代性。选择它需要做好长期培养准备，36级进化成水箭龟后才能完全展现实力。
随机模式开局建议直接选最终形态精灵。游戏设定中NPC等级会与队伍最高等级持平，未进化的初级形态容易陷入苦战。精灵中心可修改性格和特性，因此不必纠结个体值，优先确保战力更重要。常磐森林抓到的皮卡丘和绿毛虫能辅助控场，但不要过度依赖它们输出。
无论选择哪只精灵，记得在常磐市商店领取大木博士的包裹触发图鉴任务。前期多利用精灵中心的治疗和性格调整功能，合理分配技能机如居合斩和闪光。火红叶绿的魅力在于策略搭配而非单宠无双，即使选到非主流开局也能通过战术调整通关。
