郊外食谱的获取主要通过探索、任务、商店购买以及声望系统等途径完成。这些食谱通常分布在提瓦特大陆的各个区域，玩家需要通过细致的地图探索或与特定NPC互动才能获得。部分食谱隐藏在世界任务的奖励中，或是通过完成特定区域的挑战解锁。风龙废墟西侧的限时挑战完成后可获得烤蘑菇披萨食谱，而庆云顶的浮空岛谜题解谜后能获取仙跳墙食谱。
蒙德城的猎鹿人餐厅提供火火肉酱面、白汁时蔬烩肉等基础食谱，璃月港的万民堂则出售香嫩椒椒鸡、水煮黑背鲈等特色料理。枫丹廷的露泽咖啡厅可购买4.2版本新增的致水神和膨膨泡芙食谱。需部分商店食谱需要玩家达到一定声望等级才能解锁购买权限。
提升蒙德或璃月的声望等级后，可在赫塔或小雨处领取特殊食谱，如蒙德4级奖励的北地烟熏鸡。世界任务如旧味难寻完成后会给予中原杂碎食谱，而角色支线任务如香菱的蒙德食遇之旅能获得翡玉什锦袋。部分隐藏任务如清泉镇的餐品订单有概率触发食谱奖励。
北风之狼庙宇通关后掉落蒙德土豆饼食谱，鹰之门秘境产出冷肉拼盘。野外宝箱中也可能包含稀有食谱，例如西风骑士团塔顶宝箱内的北地烟熏鸡，或岩上茶室二楼的珍珠翡翠白玉汤。建议玩家使用元素视野辅助搜索，并定期清理地图未开启的宝箱。
6版本新增的食谱通常通过限时活动或枫丹地区的新任务获取，例如塔塞斯杂烩需完成特定活动挑战。部分绝版食谱如1.4版本活动限定料理已无法获取，建议玩家关注官方公告及时参与新活动。
